[...] podobnie ... z tym ze ja na treningu siatkowki w marcu przy bloku trafilem w lokiec kolegi obok i tak samo myslalem ze to wybicie, opuchlizna zejdzie, bol przejdzie i tak dalej i tak dalej... olalem to i jak po 2 miesiacach () bol nie przechodzil wybralem sie do lekarza i co sie okazalo ? zlamany palec - juz nie zrosl sie prawidlowo i mimo ze [...]
[...] 10 zwycięstw jeśli będzie to konieczne. „Nie ma gadania. Nie ma żalenia się. Zrobiliśmy to, co zrobiliśmy. Przeszłość jest nie bez powodu nazywana „przeszłością”. Idziesz dalej. Ty rób swoje, a ja zajmę się ciężką pracą. To nie jest moje pierwsze rodeo. Powiedziałem wielu ludziom: „jeśli mam tam wyjść i zdobyć kolejne 10 zwycięstw, to muszę to [...]
Trenuje ponad pol roku, dwa dni, dzien przerwy, i tak dalej. Obwodow nie znam, bo nigdy tym sie nie przejmowalem. Chodzi mi jedynie o lepsza, bardziej masywna sylwetke. Niestety, mam bardzo chuda kosc, co przy wadze 80 kg i 182 cm wzrostu nie wyglada najlepiej. Wiek 29 lat. Co do diety - staram sie jesc zdrowo i bez nadmiarow tluszczu. Duzo [...]
[...] Dla porównania: Mleko kobiece (w Polsce) (średnio) 68 1,2 3,8 7,0 1:3,16:5,85 wychodzi mi z tego ze moje mleczko zawiera najwiecej ww bo az 7 g i zastanawiam sie czy te ww dalej sa w moim mleczku czy juz nie ale mam wrazenie ze te ww w mleku moga takze powstawac z np białka prawda czy nie? czy ten brak ww nie spowoduje ze strace pokarm albo [...]
no wlasnie tez jestem tego bardzo ciekawa dalej chlopcy w dysputy dziekuje wam bardzo za pomoc postanowilam wyposrodkowac wasze sugestie bede jadla ok 80 ww- zreszta nie licze za bardzo- po prosty sporo warzyw do obiadu i kolacji + ze 2 owoce i orzeszki bede obserwowac czy chudne- jesli po 2 tyg waga sie nie zmieni to zmiejsze troche ww Biniu- [...]
[...] I na dobitke brzuch Środa to samo co w poniedziałek Czwartek to samo co wtorek Piątek to samo co w poniedziałek Sobota to samo co w sobote Niedziela wolne a teraz jak zaczne mase to wiecej wegli musze jest chyba i trening troche zmienic ale jak zostane na redukcji to chyba dalej sie meczyc jak wczensiej:) czekam na jakies rady z góry dzieki:)
Zmienił się do niepoznania. W ogóle ciężka sprawa z nim walczył ostatnio w 2008 roku, a podobno dalej jest na kantrakcie w ufc przez co nie moze szukać pracy gdzie indziej. Chyba Dana coś mowił, że nie zawalczy już nigdy u nich, a musi czekać do wygaśniecia kontraktu.
[...] bazowa : bjj; ale więcej , bez jakiejś podpowiedzi nie zdziałam raczej - może sie pogrążam, ale wydaj mi sie ,że na galach Pride nie walczył; - narodowość- pewnie USA, UK , Kanada.. - kat wag. gdzieś między MW a LW... rozkminiam dalej.... aż jestem ciekawy odpowiedzi...chyba,że sam trafie Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2011-06-07 10:04:41
[...] Będziemy to robić raz do roku. Jeszcze nie wiemy dokładnie, jak to będzie zorganizowane, ale o tym myślimy. Są pewne różnice pomiędzy obydwoma markami. Czy sądzicie, że będą dalej podążać swoimi drogami, czy też oczekujecie zmian w ***** ? Dana White: ***** pozostanie takie samo. ***** pozostanie *****, a UFC - UFC. Jedyną różnicą będzie to, że [...]
Dzięki za odpowiedź. Tak jak podejrzewałem udział tłuszczy w Twojej wersji jest dosć wysoki Co do HST to na razie (zakończone 6 treningów piętnastek) efekty są marne - lekkie spadki, zobaczymy co będzie dalej. Pozdrawiam, Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl
Jestem 10miesiecy On praktycznie sam Test +hch co 8 tyg ,i wlasnie sie zastanawiam czy robic odblok od 15wrzesnia czy leciec dalej instynkt mowi mi ze leciec dalej a jak nie to od stycznia bym zaczol te 400ml/2 pol na pol z kuzynem :)
[...] nigdy nie robili tego w warunkach bojowych. Co do AT to jestem tego pewny, jeśli Grom odbijał kiedykolwiek zakładników z metra to nic mi o tym nie wiadomo. Gdyby GROM dalej był pod MSW sprawa wyglądałaby prościej, GROM ćwiczyłby z BOA, według mnie byłoby to najlepsze rozwiązanie. To że BOA dostało sprzet to jeszcze nie wszystko, trzeba [...]
[...] 42 dni ) Prop ( malay tiger ) strzal 1 ml co drugi dzien, tylko,z e mam tylko 10 ml tego propa, zastanawiam sie nad dokupeiniem 5 flakonow po 2 ml testopinu. Pasowaloby? I dalej walic po 1 ml c2d. 1-7 tydzien ( 49 dni ) Winstrol oralny ( alchemia ) w sposob mniej wiecej taki: Dni: 1-8 30 mg 9-14 40 mg 15-34 50 mg 35-41 40 mg 42-49 30 [...]
[...] Sam mam żylaka na lewym od jakiegoś 2005 roku i żadnych problemów nie ma. Wielu gości ma i 9/10 właśnie z lewej strony. A żeby coś potwierdzić/wykluczyć to trzeba badania zrobić, a nie opierać się na internetowych wpisach. Czekaj cierpliwie na operację, rekonwalescencje, dalej zobaczysz co będzie się działo. A do tej pory uspokój głowe ;-)
FBW nie bardzo mi podchodził... a split przypadł mi do gustu. czy moge jechac dalej na tym splicie a w dni wolne od treningow silowych robic HIIT i ABS? jakie beda efekty?... co do diety trzymam sie jej pilnie i wlasnie nie wiem czy to wystarczy? a co do treningu nie masz zadnych uwag? czyli rozklad cwiczen i serii okej?
[...] ciezko cos konkretnego napisac jak przestaniesz isc do przodu na tym planie, to na pewno warto cos zmienic i tu opcji jest kilka mozesz cofnac sie z ciezarami i jechac nim dalej, poki bedziesz czul, ze daje efekty jak juz dojdzie do tego, ja bylbym za zmiana calego systemu, a nie wymiana kilku cwiczen technika wioslowania- jedna i druga jest w [...]
[...] ze was stac na cykliczną suplementacje stackami itd. ale jak pisalem wiekszosc tak nie ma, a tak btw. proponuje zakonczyc rozne porownywania do aut/samochodow/i tak dalej jak pisales wczesniej, czesc osob mysli tak - czesc tak, i ciezko bedzie osobie z jednej strony przekonac drugą do swoich racji - ja napisalem co o tym mysle, sadze...i [...]
Dobra panowie, będę obserwował sytuację jak dalej się rozwinie. W każdym razie sok wchodzi w mięsień bo wydaje mi się, że po prostu trafiam na jakieś inne ułożenie włókien mięśniowych i ciężej jest je przebić. Ot co. Tak też podejrzewałem, że gdyby to była kość to bym zdychał z bólu. A taka inna kwestia, co się dzieje jak nie dobije igłą do mięsa? [...]
(chyba) czas na mase potrzebne rady
